Чистити зуби бажано після кожного прийому їжі, або мінімум два рази на день. Обов’язково користвуатися зубною ниткою!
Варто обмежити швидкі вуглеводи – солодощі, всілякі булки, солодкі газовані напої, тощо.
Але! Не займайтеся самолікуванням і приймайте фторовмісні препарати тільки за призначенням лікаря!
Профілактичний огляд і професійна чистка зубів раз на півроку – це гігієнічний мінімум!
Саме в цих місцях найбільш часто утворюється карієс!